
Bila Anda sedang hamil, Anda harus berpikir dua kali sebelum
mengonsumsi sesuatu. Semua upaya ini perlu dilakukan untuk melindungi
diri Anda dan juga kesehatan janin dalam rahim Anda. Selama kehamilan
pertama, Anda harus lebih selektif dalam memilih makanan dan bertindak
lebih protektif terhadap kesehatan tubuh Anda. Makanan sehat seperti
bayam, brokoli, yogurt, paprika merah, produk kedelai, oatmeal,
kacang-kacangan, telur dan wortel harus dikonsumsi selama kehamilan.
Bagaimana dengan buah? Sebagian besar ibu hamil khawatir tentang makan
buah pepaya dan nanas yang dianggap berbahaya untuk kehamilan. Jika
Anda ingin tahu mana buah yang dapat Anda makan selama kehamilan, yuk
simak ulasan dari Boldsky.